QUI ÊTES-VOUS ?

Qu’est-ce qui vous amène ?

Un mal-être psychique

• Manque de confiance en soi, d’estime de soi

Pourquoi le regard des autres a-t-il un tel impact sur certains d’entre nous ?
Parce que nous avons besoin d’approbation.

Or, les autres (hormis les soignants qui sont là pour nous aider) ne peuvent pas réparer nos blessures affectives.

Oublier le regard des autres, quel soulagement !

Au travail, dans les magazines, dans la rue, les réseaux sociaux, on cherche à nous imposer des modèles.

• Carence et Dépendance affective

La Jalousie, le sentiment d’Abandon, de Rejet, d’Humiliation, de Trahison… Ces émotions entraînent une dépendance affective : si on est incapable de trouver en soi un sentiment d’amour et de fierté, alors qu’ils sont indispensables à tout être humain, on va chercher à se rassurer auprès des autres.

• Colère ? Irritabilité ? Tristesse ? État dépressif ? Dépression ?

Certaines personnes semblent souvent en colère.
Qu’ont-elles vécu ou que vivent-elles aujourd’hui qui suscite cette irritabilité ? Le sentiment d’Injustice revient très souvent dans leur propos.
L’état dépressif se manifeste par un état de tristesse, de résignation, d’abattement, qui se prolonge de façon anormale. L’existence est alors perçue comme une succession d’obstacles insurmontables, on se sent inutile, inapte, indigne. Les symptômes peuvent aller de l’insomnie à l’hypersomnie, en passant par l’anxiété, des troubles psychomoteurs, de la fatigue ou des idées noires…

Des comportements toxiques

• Évitements

Nos blessures peuvent aussi provoquer des peurs voire des phobies.

De la phobie sociale, caractérisée par une timidité excessive, une volonté d’éviter les situations d’angoisse où l’on pourrait être jugé.

Ou des phobies spécifiques : phobie scolaire, phobie de l’avion, de certains animaux (araignées, insectes, chiens…), phobie de la conduite en voiture, des piqûres, et bien d’autres…

• Addictions

Aux jeux – à l’alcool – au tabac – au cannabis – à la nourriture