MA PRATIQUE
Hypnothérapeute et psycho-praticienne depuis l’année 2009, je reçois dans mon cabinet attenant à mon domicile, à Saint-Jean-de-Védas.
Quand j’ai débuté, j’étais imprégnée de théorie mais au fil du temps, le « savoir » laisse davantage de place au cœur, à l’accueil, la tolérance, l’ouverture.
Et aussi, à la bienveillance ; on en parle beaucoup en ce moment, cela paraît évident et pourtant, notre société en manque !
Presque toutes les personnes qui viennent en consultation se sentent « différentes » de la plupart des personnes qu’elles côtoient et souffrent de ce sentiment d’isolement et de solitude.
Peur de l’hypnose ?
L’hypnose ericksonienne, c’est quoi ?
Que va-t-il arriver ?
Va-t-on perdre le contrôle ?
S’endormir ?
Faire des choses indépendamment de sa volonté ?
Rien de tout cela.
L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, on n’est pas endormi, on ne fait rien contre son gré.
La séance est basée sur le dialogue et sur la participation active de la personne dans la thérapie.
L’hypnose, cet état de « lâcher-prise », est un état naturel.
Comme quand on est « dans la lune », ou bien quand on écoute sans entendre… On rêve… Tout le monde a déjà vécu un moment comme ça. Par exemple, se retrouver trop loin sur l’autoroute, alors qu’on conduisait machinalement.
L’inconscient, fondamentalement bon et puissant, peut être guidé de façon légère et non directive, par le biais du langage (métaphores, suggestions) au cours de séances d’hypnose.
La résolution des problèmes n’est pas nécessairement consciente. L’hypnose favorise l’accès à l’inconscient pour trouver les solutions qui sommeillent au plus profond de nous.
L’induction en hypnose
C’est le moment de se laisser guider par la voix du thérapeute.
C’est le moment de faire confiance à son inconscient.
Lors d’une séance d’hypnose, on peut se concentrer sur un sens en particulier, la vision par exemple.
On fixe longuement un point : cette déconnexion de la réalité extérieure « court-circuite » peu à peu les habitudes et d’autres possibilités se révèlent.
Sous hypnose, la parole est donnée au corps et l’esprit s’apaise.
